O e-book "Movimento Fique Saudável: vamos juntos ativar bons hábitos durante e no pós-pandemia" reúne conteúdos sobre todos os pilares importantes para conseguirmos ingressar...

A autoestima é a maneira como cada uma se valoriza e como vê a sua aparência, habilidades e conduta. "Autoestima corresponde à imagem e à opinião que o indivíduo tem de si...

O envelhecimento populacional vem acompanhado de vários declínios, entre eles o cognitivo e o funcional. O objetivo desta pesquisa foi avaliar se a atividade física pode ser um...

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Todas as experiências que a vida nos proporciona são importantes. Todas as fases, todas as horas, todas as estações são oportunidades de desenvolvimento e de...

Complexo, contraditório, colonizado por interesses políticos dos mais questionáveis, por interesses econômicos dos mais nefastos, o Maracanã tem sua história revisitada por...

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Cansado de dietas que não funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados rápidos. E quando?...

Você sente que a sua vida está corrida? Sente uma tensão constante? Saiba que esta tensão pode estar sendo gerada pelos diferentes conflitos e pelas pressões que são...

Este e-book são poemas/poesias/textos que nos ajudam a refletir, foram momentos que passei que me inspirara, a escrever, é o trabalho de alguns anos transformado em um e-book.