Metade de todo o resultado esperado nos treinos, musculação e atividades físicas depende de uma alimentação adequada. Não é incomum ver pessoas que começam a treinar em...

O golfe é um jogo que se joga ao ar livre e, para aqueles que gostam particularmente de jogar golfe, as condições meteorológicas têm pouco efeito sobre a vontade de sair e...

A autora tem como principal objetivo na presente obra, compartilhar seu aprendizado e apresentar o universo encantador do ciclismo de estrada por meio de dados históricos,...

Quão importante pode ser o esporte na vida de alguém? E se este alguém não for um atleta profissional e nem um atleta de ponta? Por que se manter ativo no esporte quando a...

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"Quando você DECIDE contratar um personal trainer, você pode se SENTIR um pouco aflito a princípio. Você está CONFIANDO nele para reformular completamente seu estilo de vida...

Livros sobre corrida a pé são de duas categorias: ou ensinam a correr ou mostram a superação através dela. Pela primeira vez, um autor pesquisa a fundo o assunto para nos...